HOT TREND

Imbracamintea matlasata. Cat de cool...

Imbracamintea matlasata este nelipsita de pe scena tendintelor pentru sezonul rece,…

AMINTIRI

Orasul ca scena pentru arta

Cand orasul devine scena pentru arta, atmosfera obisnuita a strazilor si…

CATWALK

#LoveBringsLove

45 de case de moda si designerii lor au adus un…

EDITOR'S CHOICE

Inele ca mici sculpturi purtabile

Care este piesa ta de bijuterie preferata? E o intrebare pe…

INSPIRATIE

Tres Chic

Cand m-am uitat peste tinutele participantelor la Saptamana Modei de la…

WE LIKE

Videoclipuri cu coregrafii care te...

Pot sa ma inveselesc sau, dimpotriva, sa ma balacesc in butoiul…

INSPIRATIE

Filme si tinute de vazut....

Pentru mine, din ipostaza de redactor la Petocuri.ro, marile festivaluri de…

Hot Trend

Cum mai arata relatia noastra cu machiajul

Distantarea sociala a provocat, vrand-nevrand, si o distantare intre noi si lumea machiajului. Multe activitati pentru care ne aranjam in functie de stilul nostru inainte de a iesi din casa au disparut o perioada buna, iar, cand situatia a revenit cat de cat la ritmul pe care il aveam inainte de pandemie, unele dintre noi am reluat relatia obisnuita pe care o aveam cu machiajul, altele, cum e si cazul meu, nu chiar. Stii exercitiile alea in care iti imaginezi ce ai alege daca ar trebui sa pastrezi trei obiecte din viata ta, fie ca mergi pe o insula pustie, fie ca nu. Ei bine, daca m-ar fi intrebat cineva asta in legatura cu trusa mea de machiaj (destul de minimalista de altfel), pana in luna martie a anului trecut, as fi raspuns ca pot renunta la orice altceva, atata timp cat nu e vorba despre anticearcan, eyeliner si mascara. Consideram ca m-as putea descurca bine-mersi cu aceste trei produse. Eyelinerul era o emblema a machiajului meu. Ani de zile, am trasat atatea linii alungite pe pleoapele superioare, incat am ajuns sa am impresia ca le-as putea face si fara ajutorul oglinzii. Cand m-am trezit, la un moment dat, in situatia de a incerca asta, a devenit cat se poate de clar ca nu, nu pot de fapt. Dupa luna martie a anului trecut, am descoperit ca, totusi, pot si fara ey...

Inapoi Inainte
Cum sa evitam plictiseala

Cum sa evitam plictiseala

In fiecare zi, exista ceva care sa te inveseleasca, sa te enerveze macar putin, sa te puna pe ganduri, sa te incite sau sa te entuziasmeze. Dar cat de des se intampla sa fii plictisita? Intr-o lume atat de plina de stimuli, de activitati si de cunoastere, e greu de crezut ca o asemenea stare poate aparea. Cu toate astea, studiile arata ca, in loc sa fim din ce in ce mai capabili sa ne ocupam noi insine de aceasta stare de disconfort, tendinta generala este aceea de a invinui mediul pentru ca nu ofera destul 'divertisment'.

De fapt, de multe ori e taman invers. Exista atatea forme de divertisment incat pragurile noastre de sensibilitate au devenit din ce in ce mai ridicate. Devenim din ce in ce mai rezistenti la stimuli, astfel incat putine lucruri mai ajung sa ne impresioneze.

Dincolo de diferentele evidente ale nevoii de nou in viata fiecaruia, plictiseala, pe langa formele sale cotidiene, poate deveni o stare stabila ce este insotita de afectiuni psihice dintre cele mai nedorite, printre care si depresia. E important deci sa privim cu atentie la frecventa si la reactia pe care o avem cu privire la plictiseala.

Exista doua tipuri de activitati care ne predispun la plictiseala: pe de o parte acele activitati care ne mentin intr-o anume rutina si care sunt guvernate de previzibilitate si repetitie, iar pe de cealalta parte exista acele activitati complexe, dificile, ce presupun un nivel ridicat de concentrare si efort sustinut. Fiecare din noi stie la care dintre aceste activitati este mai vulnerabil – in sensul instalarii rapide a plictiselii. Mai strain ne este adesea modul in care o putem ocoli.

Ei bine, ne putem indeparta de plictiseala cu atat mai mult cu cat putem formula mai multe alternative pentru actiunile noastre in chestiunile rutinate, repetitive, cu cat ne folosim creativitatea pentru a inventa noi retete pentru micul dejun, pentru a gasi noi trasee pentru a ajunge la locul de munca sau pentru a raspunde in mod diferit cerintelor de zi cu zi. De asemenea, daca tratam rezolvarea problemelor dificile ca pe un proces, impartindu-le in etape specifice, carora sa le putem urmari desfasurarea si finalitatea, implicarea noastra va fi cu atat mai mare, iar tentatia de a ne scapa atentia si a ne plictisi mai mica.

Poate nu e cel mai placut lucru sa stii ca trebuie sa depui un efort constient si sustinut pentru a te proteja de plictiseala si de efectele sale nefavorabile, dar adevarul este ca nivelul nostru de implicare in activitatile de zi cu zi depinde in primul rand de relatia pe care o avem cu noi insine. Rolul pe care il are plictiseala, in fond, este de a ne trage un semnal de alarma. Cu cat ne cunoastem mai bine, cu atat vom fi mai capabili sa ne indreptam catre acei stimuli care nu numai ca nu ne plictisesc, ci ne ajuta sa ne dezvoltam, sa crestem, sa fim intr-un contact mai bun cu noi si cu cei din jur.

Articol realizat de Laura Constantinescu, psiholog

PUBLISHED ON 08.05.2013

more in Newsroom