TRIED & TESTED

3 produse incluse recent in...

Cand povestesc prietenelor despre anumite produse de ingrijire a tenului pe…

INSPIRATIE

Mici trucuri de mare efect,...

Nu am urmat inca, de la un cap la altul, metoda…

INTERVIU

RAQUETTE x ALEXANDRA CASPRUF Jewelry....

La inceputul primaverii, unul dintre mesajele din inbox-ul meu venea cu…

ARTA & DESIGN

O micro-gradina intr-o lampa de...

Am mai vorbit despre pasiunea mea pentru corpurile de iluminat si…

INSPIRATIE

Machiaje pentru primavara-vara ’19. Ce...

In universul machiajului, trecerile de la un an la altul nu…

INSPIRATIE

Denimul prespalat & tie-dye, din...

De fiecare data cand scriu despre denim, imi vin in minte…

INSPIRATIE

Cromatica sezonului primavara-vara 2019

Pentru sezonul primavara-vara 2019, designerii par sa-si fi impartit roata culorilor,…

Inspiratie

Decoratiuni de Pasti. Idei usor de recreat acasa.

Cand eram copil, cadourile pentru cei dragi erau adesea facute de mine, la scoala sau acasa. La fel se intampla si cu unele decoratiuni pentru Sarbatori. Am lipit martisoare, iepurasi si ghirlande lungi din hartie. Am desenat felicitari peste felicitari, din care nu lipseau florile si inimile. Am cusut semne de carte pe etamina. Am crosetat si am tricotat fara sa termin neaparat ce am inceput. Indiferent de rezultatele acestor mici experimente, entuziasmul era de fiecare data la cote ridicate. Demersul de a cauta idei pentru acest articol a functionat ca madlena lui Proust. Mi-am amintit acel entuziasm si am realizat ca, indiferent de anii care ma despart de copilarie, e un sentiment care ma incearca si astazi cand lucrez ceva cu propriile maini. Nu ma refer la a scrie la tastatura, ci la a realiza obiecte palpabile, mici, simple, imperfecte. E drept ca am inlocuit cadourile facute de mine cu cele cumparate, iar situatia nu e foarte diferita nici la capitolul decoratiuni. Din cand in cand, fac insa loc pentru proiecte decorative DIY, iar Sarbatorile devin cele mai bune ocazii pentru asta. Am adunat cateva idei potrivite de Pasti si sper sa gasesti printre ele ceva care te inspira. Sarbatori fericite! ... Un cadou simbolic daca mergi in vizita Sarbatorile sunt despre a p...

Inapoi Inainte
Cele cinci limbaje ale iubirii

Cele cinci limbaje ale iubirii

Experienta indragostirii este una cu adevarat delicioasa. Stomacul iti devine o masina de spalat setata pe programul de centrifugare, mainile niste portelanuri scumpe pe care, de teama sa nu le scapi sau sa le spargi, le zgudui zdravan in timp ce te misti, obrajii devin pete de culoare, care iti tradeaza activitatea sanguina excesiva, iar mintea ti se invarte in jurul unui subiect: acea persoana atragatoare care a starnit toate aceste senzatii si emotii.

E greu de crezut ca o sa treaca, desi fiecare afla, mai devreme sau mai tarziu, ca indragostirea nu este un sentiment durabil sau stabil. Iubirea insa este. Ea cuprinde aspecte mai profunde, precum respectul, atasamentul si interesul. Dar nici ea nu este infinita. Daca o hranesti si o ingrijesti, ii poti descoperi nenumaratele fatete, care invariabil va oglindesc pe tine si pe iubitul tau. Daca nu, poti considera relatia terminata in momentul in care iubirea incepe sa dispara.

Cum te poti ingriji de relatia ta pentru ca implicarea sa fie constanta? Psihologul american Gary Chapman ne descrie cele cinci limbaje ale iubirii in cartea sa cu acelasi nume. Iata care sunt acestea!

  • Cuvintele de incurajare: Comunicarea verbala prin care validam o trasatura, o actiune sau un fel de a fi al partenerului ii transmite acestuia atat intelegerea si acceptarea noastra, cat si admiratia, un element care statorniceste atasamentul. Ca este vorba despre cat de bine gateste, conduce sau danseaza, ca este modul in care ii vine o camasa sau, pur si simplu, tandretea, hotararea sau inteligenta sa, alege-ti oglindesti pozitiv partenerul si spune-i ce te atrage si ce te bucura la el.
  • Timpul acordat: Gary Chapman delimiteaza foarte explicit timpul petrecut impreuna realizand diverse activitati de acele momente in care va acordati cu adevarat atentie unul altuia: va priviti in ochi, va vorbiti si va ascultati. Acestea sunt adevaratele clipe de contact, in care va regasiti si va reacordati unul la celalalt, ele fiind un adevarat liant pentru toate acele activitati pe care le realizati separat. Nevoile fiecarui partener cu privire la timpul petrecut impreuna si la atentia acordata de unul celuilalt difera. De aceea, e bine sa comunici partenerului care sunt asteptarile si dorintele tale si sa le afli si tu la randul tau pe ale sale.
  • Darurile: Nu este vorba de valoarea materiala a cadoului, ci de mesajul pe care il transmite. Oferind un dar potrivit, arati ca iti cunosti partenerul si investesti efort in bucuria sa, fie ca e vorba de dulciurile preferate, de haine sau bilete la un concert. Poti face gesturi surpriza, precum a-i oferi mesaje de afectiune, colaje, flori sau orice altceva iti trece prin cap si stii ca il entuziasmeaza pe iubitul tau.
  • Serviciile: Esti incantata cand iubitul tau vine sa te ia de la serviciu, cand te ajuta la treburile casei sau cand iti gateste? Spune-i ca sunt importante pentru tine activitatile pe care le face pentru a te sprijini, fie ca sare din pat sa-ti aduca un pahar de apa sau iti aduce umbrela pe care ai uitat-o acasa. La randul tau, afla care sunt acele lucruri pe care le faci pentru iubitul tau si care il bucura mai mult decat orice altceva.
  • Mangaierile fizice: Atingerea este una dintre cele mai instinctive modalitati de exprimare a afectiunii. Inca din primele faze ale relatiei se manifesta nevoia de a mangaia, de a alina, de contact fizic ca marturie a alegerii reciproce, fie ca e vorba de saruturi sau sex. Nu lasa timpul sau rutina sa te indeparteze fizic de iubitul tau sau sa automatizeze aceste dovezi de dragoste. Fii atenta la ce simti atunci cand iti atingi iubitul si la ce simti atunci cand el te atinge, vorbeste despre zonele in care iti place sa fii atinsa si in ce fel iti doresti sa se intample acest lucru.

E important sa stii ca fiecare din noi are un anumit limbaj dominant si cu cat il descoperi mai devreme pe al tau si pe cel al iubitului tau, cu atat va puteti bucura mai repede de beneficiile unui relatii mai profunde, mai acordate nevoilor si dorintelor voastre specifice.

Articol realizat de Laura Constantinescu, psiholog

PUBLISHED ON 11.06.2013

more in Newsroom