Mai mult sport… Reprezinta probabil una dintre cele mai intalnite idei notate, la inceput de an, pe lista rezolutiilor noastre. Pentru ca relatia cu sportul sa devina una de lunga durata, devine esentiala alegerea tipurilor de antrenament care ne fac placere.

Interesul din ce in ce mai crescut pentru un stil de viata sanatos, din care nu lipseste sportul, a dus la dezvoltarea unor tehnici de antrenament din ce in ce mai diverse in cluburile de fitness. Noutatea lui 2015 in Romania este AquaCycling. Asa cum sugereaza numele, acesta combina beneficiile cycling-ului cu cele ale exercitiilor realizate in apa.

„AquaCycling este un fenomen in domeniul fitness-ului datorita beneficiilor sale impresionante. Rezultatele se vad inca de la primele sedinte: arderea rapida a caloriilor, dezvoltarea masei musculare, imbunatatirea circulatiei si, foarte important, impactul redus asupra articulatiilor”, a declarat Delia Iliasa, General Manager la Club Moving Romania, centrul de fitness care a adus in premiera la noi acest tip de antrenament. “AquaCycling este o forma de antrenament care se adreseaza tuturor. Aceasta este o noutate, intrucat, la modul general, Aqua Fitness-ul se adresa preponderent doamnelor care nu sunt, in mod uzual, adeptele antrenamentelor dure, de anduranta. Tocmai de aceea, nu vorbim despre limitari de sex, varsta sau despre necesitatea unei conditii fizice de invidiat”, adauga ea.

Clasele de AquaCycling au fost introduse din 19 ianuarie in locatiile Club Moving Bucuresti (Zona Floreasca) si in Club Moving Otopeni. Ambele locatii dispun de cate 11 biciclete HydroRider, iar clasele aferente vor avea loc de trei ori pe saptamana. Antrenorii de aici au urmat cursuri intensive de pregatire si au fost acreditati pentru a putea sustine cursurile de AquaCycling.

ClubMoving.ro

Foto si info: Club Moving PR