Cum sa tii stresul de la serviciu departe de viata personala
Odata cu diversificarea pietei muncii si a modalitatilor de activitate in cadrul ei, timpul dedicat lucrului si cel dedicat spatiului personal devin din ce in ce mai greu de demarcat. Iar daca ai de-a face cu sarcini stresante, cu gestionarea simultana a mai multor responsabilitati, deconectarea e cu atat mai dificila si adesea doar o notiune teoretica. Daca ti se intampla des ca in timp ce discuti cu iubitul tau sau iti ajuti copilul la teme sa te trezesti invadata de ganduri legate de job, sper ca sugestiile urmatoare sa-ti fie de folos:
